Jeśli chcesz wejść poziom wyżej w boksie (albo zacząć mądrze i bez chaosu), to to wydarzenie jest dla Ciebie. 7 marca (sobota) o 10:00 zapraszamy na seminarium bokserskie w Silver Gym Bełchatów – konkretna technika, praca nóg i rąk oraz wskazówki, które da się od razu wdrożyć na treningu.
Najważniejsze informacje
- Data: 7 marca (sobota)
- Godzina: 10:00
- Miejsce: Silver Gym Bełchatów, ul. Wyspiańskiego 17
- Koszt: 120 zł
- Zapisy: w wiadomości prywatnej (liczba miejsc ograniczona)
Co będziemy robić na seminarium
Seminarium jest ułożone tak, żebyś wyszedł/ wyszła z konkretnymi narzędziami:
1) Technika, która działa w praktyce
Nie „ładne ciosy do zdjęć”, tylko ustawienia, balans i przenoszenie ciężaru, które realnie poprawiają skuteczność.
2) Praca rąk + praca nóg (razem, nie osobno)
Najczęstszy błąd? Same ręce bez nóg. Tu uczymy tego, co robi różnicę: wejścia, wyjścia, kątowanie, dystans.
3) Wskazówki z doświadczenia walk
Rzeczy, które pozwalają trenować mądrzej: jak nie marnować energii, jak czytać ruch rywala i jak budować pewność siebie w ruchu.
Dla kogo jest to seminarium
- dla osób, które trenują boks i chcą poprawić technikę,
- dla początkujących, którzy wolą nauczyć się dobrze od startu,
- dla trenujących siłowo, którzy chcą dodać boks jako skuteczne cardio + koordynację,
- dla tych, którzy lubią sportowy klimat i konkretną pracę.
Kim jest Balboa (Bartłomiej Domalik)
Balboa, czyli Bartłomiej Domalik, to zawodnik sportów walki znany z kickboxingu i walk na gołe pięści. W opisie swojego profilu podkreśla m.in. tytuł Polish Kickboxing Champion oraz sukcesy w organizacji GROMDA (m.in. zwycięzca turnieju i „Gromda World Champion”).
Z kolei według opracowań biograficznych jest m.in. dwukrotnym Mistrzem Polski w formule low kick (2017 i 2018) i uczestnikiem międzynarodowych imprez w tej formule.
Jego sportowy styl kojarzony jest z twardą, konsekwentną pracą i naciskiem na fundamenty – a to dokładnie ten typ podejścia, który na seminariach daje największy progres.
Dlaczego robimy to w Silver Gym Bełchatów
Silver Gym to miejsce, które łączy trening siłowy i sportowy – z realną przestrzenią do mocnej pracy. Na naszych kanałach podkreślamy m.in. strefy pod sporty walki (MMA/boks) i podejście „z miłości i pasji do sportu”.
Seminarium to naturalny krok: dać społeczności klubowej wydarzenie, które zostawia umiejętności, a nie tylko „zaliczone wejście”.
Co zabrać
- strój sportowy, ręcznik, woda
- jeśli masz: rękawice bokserskie, owijki (jeśli nie – napisz, pomożemy ogarnąć)
- nastawienie „robię i poprawiam”, bo tu będzie konkretnie 😉
Zapisy i miejsca
Zapisy prowadzimy w wiadomości prywatnej do 6 marca 2026.
Liczba miejsc jest ograniczona, bo zależy nam na jakości i tym, żeby każdy wyniósł realną wartość.
FAQ
Ile trwa seminarium?
Czas zależy od przebiegu i części praktycznej – celujemy w 3h.
Czy mogę przyjść jako początkujący/a?
Tak. Kluczowe jest nastawienie i chęć nauki – ćwiczenia będą miały sens na każdym poziomie.
Czy to jest tylko dla osób z Silver Gym Bełćhatów?
Nie – liczy się zapis i dostępność miejsc.
ZAPRASZAMY Z MIŁOŚCI I PASJI DO SPORTU!
